Guide des restaurants : Harvey’s

Grâce à ce guide axé sur les points, nous démystifions le menu de ce restaurant rapide préféré des Canadiens.

Hamburgers

Puisque Harvey’s est bien sûr connu pour ses hamburgers, nous avons répertorié ici les valeurs en points de certaines commandes classiques. Chez Harvey’s, chaque hamburger est entièrement personnalisable, nous avons donc donné ici des fourchettes pour les éléments standards du menu. Au bas de l’échelle, vous trouverez le burger végé et le burger Junior, avec, respectivement, 7 et 8 points. À l’opposé, vous avez le Big Harv Angus, qui vaut 27 points. Des portions plus petites et l’élimination des ingrédients à forte valeur en points comme le fromage et le bacon aideront à maintenir la valeur faible en points.

Poulet

Bien que connu pour ses hamburgers, Harvey’s propose également d’autres options de repas si vous n’avez pas envie d’un hamburger. Un sandwich au poulet grillé vaut 4 points, tandis qu’une portion de deux morceaux de lanières de poulet en vaut 6. Vous pouvez aussi prendre des plats comme le wrap au poulet grillé, pour 10 points.

Roulés

Salades et hotdogs

Si vous avez plutôt envie d’une salade, vous pouvez opter pour un repas léger avec la salade de poulet grillé (0 point sans vinaigrette). Les grillades ont une valeur en points plus faible que les fritures et le fait de ne pas avoir de vinaigrette ou d’avoir une vinaigrette à part permet également d’économiser quelques points.

Poutines

Des poutines sont également proposées chez Harvey’s, mais elles se situent à la limite de la fourchette de points. Bien entendu, rien n’est interdit à WeightWatchers. En connaissant à l’avance la valeur en points des options, vous pouvez planifier votre journée ou votre semaine en conséquence et faire le suivi de votre repas avant même de vous rendre au restaurant.

Collations et à-côtés

Les accompagnements chez Harvey’s comprennent les frites, bien sûr, les rondelles d’oignon, les cornichons frits et les chaussons. La plupart d’entre eux ont une valeur en points qui se situe en moyenne entre 9 et 12 points. Pour un accompagnement sans points, essayez la salade jardinière, qui est composée de légumes non féculents – un aliment ZéroPoint.

Sauces

Les sauces chez Harvey’s valent toutes environ 3 ou 4 points, selon la saveur, ce qui rend le suivi assez facile.

Boissons glacées

Harvey’s propose également des boissons glacées telles que des laits frappés et des barbotines, dont nous avons également indiqué la valeur en points (selon un format régulier). Ces boissons ont toutes une valeur entre 31 et 42 points chacune.