Alimentation

14 desserts faibles en PointsFutés à préparer pendant la période de distanciation sociale

Obtenez votre dose de cuisine et comblez les dents sucrées grâce à l’un de ces desserts, qui utilisent des aliments de base du garde-manger (et même du congélateur).

La distanciation sociale nous fait comprendre ce qui compte vraiment dans la vie : notre santé, nos proches et... les pâtisseries! Oui, même les plus réticents à cuisiner gèrent leur isolement en essayant de préparer des brownies, des biscuits et d’autres gâteries faites maison. (Au cas où cela vous aurait échappé, le pain aux bananes a certainement son 15 minutes de gloire en ce moment.)

Si vous n’avez toujours pas subitement sorti votre tablier et fait réchauffer le four, c’est le moment idéal d’essayer de cuisiner. Cette activité est non seulement une excellente façon de passer le temps alors que vous êtes isolé à l’intérieur, mais se tenir occupé dans la cuisine pourrait aussi donner un remontant à votre bien-être émotionnel pendant cette période stressante. Une étude a révélé que les gens qui étaient plus créatifs qu’à l’habitude, comme en étant impliqué dans des projets tels que de réaliser de nouvelles recettes, ont ressenti des sentiments plus positifs (comme la joie et l’enthousiasme) pendant les jours qui ont suivi le projet.
 

Alors, la question est la suivante : qu’allez-vous préparer en premier? Pour commencer, nous avons rassemblé 14 recettes sucrées qui utilisent des ingrédients que vous avez déjà dans votre garde-manger, réfrigérateur et congélateur, notamment les petits fruits surgelés, la compote de pommes et les haricots en conserve (oui, vraiment!). Mieux encore? Ces gâteries commencent à un seul PointsFutés par portion, donc elles peuvent facilement être intégrées à votre budget.