Kickstart your weight-loss journey now—with 6 months free!

Salade de cœurs de palmier argentine

0

Points®

Total time: 15 min • Prep: 15 min • Cook: 0 min • Serves: 4 • Difficulty: Easy

Cette salade argentine traditionnelle est composée de cœurs de palmier, d’avocats et de tomates, agrémentés d’une vinaigrette à la coriandre et à la lime fraîche.

Salade de cœurs de palmier argentine
Salade de cœurs de palmier argentine

Ingredients

Eau

3 cuillère(s)

Jus de lime frais

2 cuillère(s) à soupe

Huile d'olive

1½ cuillère(s), extra vierge

Sel de table

¼ cuillère(s) à thé

Poivre noir

¼ cuillère(s) à thé, fraîchement moulu

Oignon(s) vert(s) non cuit(s)

3 cuillère(s), tranché

Coriandre

2 cuillère(s) à soupe, hachée

Cœurs de palmier

14 oz, égouttés, coupés en tranches de 1,25 cm (1/2 po)

Tomate(s)

2 petit(s), hachées grossièrement

Avocat

1 cuillère(s) à thé, non cuit, tranché

Instructions

1

Dans un bol de service, combiner l’eau, le jus de lime, l’huile, le sel et le poivre; incorporer l’oignon vert et la coriandre.

2

Ajouter les cœurs de palmier, les tomates et l’avocat dans le bol; mélanger délicatement pour enrober. Donne environ 310 ml (1 1/4 tasse) par portion.

People Also Like

Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*

*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.