Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Snijbiet en spinazie met knoflook

1

Punten®

Totale tijd: 20 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 10 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Olijfolie

1 eetlepel(s)

Knoflook

3 teentje(s), in plakjes

Snijbiet

225 g, regenboog

Spinazie

225 g

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Witte wijnazijn

2 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Verhit in een grote pan 1 eetlepel olie op middelhoog vuur. Voeg 3 in plakjes gesneden teentjes knoflook toe en bak 1-2 minuten regelmatig roerend, totdat ze goudbruin zijn. Schep met een schuimspaan in een kleine kom. Snij de dikke stelen van 225 g (regenboog)snijbiet af. Hak de blaadjes en de steeltjes grof. Voeg toe aan de pan en zet het vuur hoger. Bak al roerend 3 minuten, totdat de steeltjes gaar zijn. Snij de steeltjes van 225 g spinazie af. Voeg de spinazie toe aan de pan. Bestrooi met peper en zout. Roer 2 minuten, totdat de blaadjes geslonken zijn. Roer er 2 koffielepels wittewijnazijn (of rodewijnazijn) door. Schep in een kom. Garneer met de knoflook.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.