Koreaans krokant rundergehakt
7
Points®
Totale tijd: 30 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 20 min • Porties: 4 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk


Ingrediënten
Zilvervliesrijst, ongekookt
200 g
Olie
2 koffielepel(s)
Americain natuur, rauw
500 g
Knoflook
2 teentje(s), gehakt
Komkommer
1 middelgroot/middelgrote, gehalveerd
Appelazijn
15 milliliter
Sojasaus
1 eetlepel(s)
Sesamzaadjes
15 g
Ei, rauw
4 stuk(s)
Bereidingswijze
1
Kook de rijst gaar en roer los met een vork.
2
Vet intussen een grote wok in met 1 koffielepel olie en verhit op middelhoog vuur. Roerbak de americain natuur/tartaar en de knoflook 10 minuten, totdat het vlees krokant is.
3
Sla intussen met een deegroller voorzichtig op de komkommer totdat hij openbreekt en snij in stukjes.
4
Schep het gehakt in een schaal en hou warm. Doe de appelciderazijn en de sojasaus in de wok. Voeg de komkommer toe en roerbak 5 minuten. Roer het sesamzaad erdoor en haal de pan van het vuur.
5
Vet een koekenpan in met de resterende olie en verhit op hoog vuur. Bak de eieren 1-2 minuten totdat de eiwitten gestold en de eidooiers nog zacht zijn.
6
Serveer het vlees, met de rijst, de spiegeleieren en de komkommer.
Anderen bekeken ook
Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*
*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.





