Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Hummus met peterselie

2

Punten®

Totale tijd: 5 min • Voorbereiding: 5 min • Bereiding: 0 min • Porties: 2 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Ingrediënten

Peterselie

2 hoeveelheid (naar smaak), takjes

Kikkererwten, gekookt

265 g, blik

Citroensap

2 koffielepel(s)

Olie

1 koffielepel(s)

Water

45 milliliter

Tahin sesampasta

1 koffielepel(s)

Komijnpoeder (djinten)

¼ koffielepel(s)

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Bereidingswijze

1

Was de peterselie, schud droog en hak fijn. Spoel de kikkererwten af, laat uitlekken en pureer met het citroensap, de olie, het water en de tahin. Breng de hummus op smaak met komijn, peper en zout, bestrooi met de peterselie en serveer.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.