Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Croque-mademoiselle

6

Punten®

Totale tijd: 10 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 0 min • Porties: 1 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Deze toast is speciaal voor de dames! De gezonde variant op de klassieke croque monsieur.

Ingrediënten

Wit brood

2 snede(n)

Philadelphia Natuur Light

1 eetlepel(s)

Bieslook

1 hoeveelheid (naar smaak)

Komkommer

10 plakje(s)

Ham, gekookt, mager

25 g

Sla

3 blaadje(s)

Bereidingswijze

1

Toast 2 sneetjes brood in de broodrooster, besmeer ze met 15 g verse kaas (type Philadelphia light) en bestrooi met gehakte bieslook. Garneer 1 sneetje brood met plakjes komkommer en 1 plakje magere ham (25 g). Leg er enkele blaadjes sla op en dek af met het tweede sneetje.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.