Geef je afslanktraject een vliegende start, nu met 6 maanden gratis!

Chili con carne met americain natuur

2

Punten®

Totale tijd: 35 min • Voorbereiding: 10 min • Bereiding: 25 min • Porties: 6 • Moeilijkheidsgraad: Makkelijk

Een lekker recept voor als je gasten krijgt.

Chili con carne met americain natuur
Chili con carne met americain natuur

Ingrediënten

Ui, ajuin

2 middelgroot/middelgrote

Paprika, alle kleuren

2 middelgroot/middelgrote, rode

Paprika, alle kleuren

2 middelgroot/middelgrote, gele

Paprika, alle kleuren

1 middelgroot/middelgrote, groene

Pepertje

2 portie(s), 2 stuks, rode

Knoflook

2 teentje(s)

Olie

2 eetlepel(s)

Americain natuur, rauw

1000 g

Kidneybonen, gekookt

225 g, 1 blikje, uitlekgewicht

Maïs, uit blik

285 g, 1 blikje, uitlekgewicht

Gezeefde tomaten

400 g

Tomaat, uit blik, gepeld

400 g, blokjes

Bouillon, vlees, bereid

400 milliliter, runds

Peper

1 hoeveelheid (naar smaak)

Zout

1 hoeveelheid (naar smaak)

Chilipoeder

1 hoeveelheid (naar smaak)

Oregano

1 koffielepel(s)

Bereidingswijze

1

Snipper de uien en snij de paprika's en de chilipepers in blokjes. Pers de knoflook.

2

Verhit de olie in een pan en bak de americain bruin. Voeg de knoflook, paprika, chilipeper en ui toe en bak ca. 5 minuten mee.

3

Doe de kidneybonen en de maïs erbij. Blus af met gezeefde tomaten, tomatenblokjes en runderbouillon en laat ca. 20 minuten inkoken.

4

Breng op smaak met peper, zout, chilipoeder en oregano.

Anderen bekeken ook

Sluit je aan bij het #1 door artsen aanbevolen afvalprogramma*

*Gebaseerd op een onderzoek uit 2023 van Cerner Enviza onder 500 artsen die afvalprogramma's aan patiënten aanbevelen.