Waarom je elk succes moet vieren, hoe klein of hoe groot ook

Oké, we proberen je enthousiast te maken zodat je even stilstaat bij deze – of andere – overwinningen. Denk terug aan hoe je de weg naar een gezonde levensstijl begon: het ontwikkelen van gezonde gewoontes is niet altijd gemakkelijk en soms kan het zelfs als een hels karwei aanvoelen. En ook al gaan bepaalde dingen inmiddels van een leien dakje, het heeft wel moeite gekost om zover te komen.

We hebben helaas de neiging om aan dat gedeelte voorbij te gaan en onze pijlen weer te richten op het volgende doel, op wat we graag anders zouden zien of op wat er niet goed gaat. Het probleem is dat we daardoor ontmoedigd kunnen raken en onvoldoende stilstaan bij alles wat we wel al gerealiseerd hebben en bij wat echt werkt voor ons.

Daarom delen we komende maand praktische manieren om te vieren wat er goed gaat, om te erkennen hoever je al bent gekomen en om gebruik te maken van wat voor jou werkt. Hierdoor word je perspectief breder, en blijf je geïnspireerd om die gezonde keuzes te blijven maken. Op weg naar nog meer overwinningen!

Kom de komende vijf weken terug voor onze wekelijkse methodes.