Er bestaan zodanig veel afslankplannen, dat het soms bijna willekeurig lijkt om er een uit te kiezen om te volgen. En alleen omdat een beroemdheid beweert dat een dieet het "Beste. Ooit." is, betekent niet dat dat ook echt zo is. Gelukkig is er een betere manier om een gezond voedingsplan te kiezen. Begin met het lezen van deze vergelijkingen, die gebaseerd zijn op de wetenschap.