"Il y a encore deux ans, Jordanna avait les salles de sport en horreur. Elle pesait plus de 95 kg et souffrait d’un manque de confiance en elle. Aujourd’hui, elle a perdu près de 31 kg et transformé sa vie. Elle suit désormais une formation de coach privée."
Perte de poids : 31 kg
Âge : 23 ans
Mon périple bien-être
Quiconque m’aurait rencontrée il y a deux ans aurait eu bien du mal à imaginer la personne que je suis devenue aujourd’hui. À l’époque, je n’appréciais pas mon travail, j’étais en surpoids et n’avais pas une once de confiance en moi. Aujourd’hui, j’ai un poids bien plus sain, suis en passe de me lancer dans une nouvelle carrière de coach privée et suis plus sûre de moi que jamais.
À l’école, j’avais horreur des cours d’éducation physique et faisais tout mon possible pour les éviter. Me changer devant les autres était horrible, et j’avais toutes les peines du monde à ne pas être à la traîne. Moi aussi, je voulais pouvoir porter de beaux vêtements et me sentir bien dans ma peau, comme mes amies et ma sœur jumelle, Brittany. J’étais également consciente qu’en matière d’alimentation, je ne faisais pas les meilleurs choix pour ma santé ; je mangeais des portions énormes.
Une improbable ambition
Alors que je travaillais dans un centre d’appels, j’ai décidé de prendre ma vie en main, d’adopter un mode de vie plus sain et de faire davantage d’activité physique. Et au-delà de ça, j’ai aussi décidé de changer de carrière et de devenir coach privée. Ma première démarche a été de m’inscrire à une salle de sport. Avec des amies, j’ai pris un abonnement dans une salle de sport réservée aux femmes. Au bout de quelques semaines, toutes mes amies ont abandonné, mais je me suis accrochée malgré tout.
Un jour, après avoir frappé un sac de frappe pendant une heure en me donnant à fond, j’étais lessivée, mais quelque chose en moi avait changé. Tout le stress de la journée m’avait quittée, ainsi que mon sentiment d’infériorité. Je n’avais jamais ressenti une réelle passion pour quoi que ce soit, mais la salle de sport avait allumé une flamme en moi.
Mon inscription chez WW
En août 2016, j’ai commencé à me former à l’enseignement et au coaching privé. Mais même si je me renforçais physiquement et mentalement, j’étais toujours en surpoids. Ma sœur Brittany était Membre WW et avait obtenu de bons résultats grâce au programme, alors je l’ai accompagnée à un Atelier WW pour essayer moi aussi. À ma première pesée, en constatant que je pesais 95 kg, j’ai pleuré. Mais Brittany m’a prise dans ses bras et m’a promis que j’allais y arriver.
À mesure que je perdais du poids, je me rendais compte que l’activité physique devenait plus facile. Pour moi, évacuer mes frustrations à travers des coups de poing et de pied m’aidait énormément à gérer mon stress. Aujourd’hui, je suis inscrite à une salle de sport mixte et j’ai davantage confiance en moi. J’aime tellement faire de l’exercice que je suis contrariée lorsque je n’en fais pas – ne serait-ce que de promener notre chien Prince. Le sport m’aide à me décharger de mon agressivité et de mon stress.
L’atteinte de mon objectif
C’est en juillet 2018 que j’ai atteint mon objectif de poids de 70 kg, et j’ai encore perdu davantage depuis. Mais pour moi, ça n’a jamais été une question de mettre telle ou telle taille de vêtements, mais plutôt une question de pouvoir. Je me sens tellement bien quand je fais de l’activité physique. Ces derniers temps, je me sens forte et confiante ; c’est ça que je veux continuer à développer.
Grâce à la salle de sport – et à WW –, je suis devenue plus forte et j’adore cette sensation. Je veux pouvoir partager ma passion avec le monde entier.
Disclaimer : avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.