Nom : Ine
Âge : 39 ans
Taille : 1,72 m
Poids de départ : 102,6 kg
Poids actuel : 86,4 kg
Poids perdu : 16,2 kg
"Maman m'a toujours dit que j'étais née corpulente d'ailleurs j'ai connu des problèmes de surpoids durant toute mon existence. J'ai essayé de nombreux régimes, mais les kilos perdus étaient repris en double. Bref, c'était un combat de tous les instants. Avec la plupart des régimes, le schéma alimentaire est complètement chamboulé : les shakes, des potages et d'autres préparations bizarres qu'on refuserait habituellement dans une vie normale. Ça, je n'en ai pas voulu. Je voulais prendre des habitudes saines que je puisse tenir pendant 40 ans et c'est possible avec WW. Avec ce programme, je n'ai jamais eu l'impression de devoir sacrifier quelque chose.
À la maison, je me sentais un peu comme la poubelle de table, car je finissais toujours les assiettes des enfants. En gros, je peux dire que je mangeais tout le temps et ce n'est que lorsque les kilos ont commencé à fondre que je me suis rendu compte à quel point la vie a toujours été difficile. Ma confiance était au plus bas, je sortais de moins en moins.
Je me suis inscrite à l'Atelier WW avec un groupe de copines. Je me disais secrètement : 'Si je n'y vais pas maintenant, je ne le ferais jamais'. Et toute seule, c'est beaucoup plus compliqué qu'en groupe, alors, nous avons commencé ensemble. Mais ça a marché tout de suite et suscité un réel enthousiasme entre nous."
"Un monde nouveau s'est ouvert à moi."
"Au cours des premières semaines, il faut évidemment s'initier et s'habituer au programme WW. J'adore les tartines, surtout le matin, mais comme le pain me faisait perdre la moitié de mes unités quotidiennes, j'ai bien dû revoir mes habitudes. J'ai vite compris qu'en changeant, je pourrais manger beaucoup plus. Mais d'une autre façon. Je prends toujours du pain, mais avec du filet de poulet. Puis je me suis mise à la marche, puis aux salades. Je les garnis de scampis, pour ne pas avoir à compter d'unités. C’est un monde nouveau qui s'est ouvert à moi.
J'ai regagné en assurance. Je travaille comme indépendante et je reçois maintenant mes clients la tête haute. J'ai aussi retrouvé le plaisir de faire du shopping. Je devais toujours aller vers les grandes tailles, je trouvais ça horrible, mais c'est du passé. Maintenant, j'aime aussi promener mes chiens. Au début, j'étais fatiguée après 5 minutes. Maintenant, après 2 heures, je pourrais encore faire un petit tour supplémentaire, mais ce sont les chiens qui n'en peuvent plus (rires).
Je voudrais encore perdre une dizaine de kilos et je vais tout faire pour ne pas retomber dans mes anciens travers. Le principal à mes yeux consiste à continuer à assister aux Ateliers WW où je reçois le soutien indispensable de mon Coach WW. Elle me pousse à une alimentation équilibrée. Et je considère chaque Atelier comme un temps pour moi-même."
Disclaimer : avec le programme de perte de poids WeightWatchers, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. La perte de poids peut toutefois varier d'une personne à l'autre et ne peut être garantie.