Sandwich de poulet, concombre et crème à la ciboulette
6
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Au menu de la journée
Ingrédients
Concombre
½ moyen(s)
Fromage frais, allégé
25 g
Lait, écrémé
1 cuillère(s)
Ciboulette
2 cc, de rondelles
Poivre, noir
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Pain multicéréales
2 tranche(s)
Filet de poulet, fumé
80 g, 4 tranches de filet de poulet
Instructions
1
Coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur : coupez-en une moitié en fines tranches et l‘autre en lanières.
2
Mélangez le fromage frais, le lait, la ciboulette et assaisonnez.
3
Enduisez le pain de cette crème, de concombre et de filet de poulet, déposez l‘autre tartine dessus et coupez-les à la diagonale.
4
Servez ce sandwich avec les lanières de concombre.
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