Photo de Salade de pâtes au thon prise par WW

Salade de pâtes au thon

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
1 uur 30 min
Temps pour apprêter les aliments
45 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Des pâtes enrobées de fromage frais aux fines herbes additionné de thon, quoi de plus appétissant ? A déguster en toutes occasions : pique-nique, barbecue, etc.

Ingrédients

Pâtes, non farcies, crues

250 g, (penne)

Poivron, toutes couleurs

2 moyen(s), (1 verte et 1 jaune)

Tomate

3 moyen(s)

Citron

1 demi

Fromage frais, allégé

200 g, (aux herbes)

Yaourt, maigre

100 g

Vinaigre

2 cuillère(s), CS

Thon, conserve au naturel

120 g, (1 boîte)

Jus de citron

2 cc

Persil

2 cc, CS (ciselé)

Paprika

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Maïs, cuit

285 g, (égouttés)

Instructions

  1. Cuire 250 g de penne selon les indications de l’emballage.
  2. Émincer 2 poivrons et 3 tomates. Presser le jus de ½ citron. Mélanger 200 g de fromage frais avec 100 g de yaourt, 2 CS de vinaigre, 1 boîte de thon au naturel (120 g) avec son jus, 2 cc de jus de citron, 2 CS de persil ciselé et du paprika. Saler et poivrer.
  3. Mélanger les poivrons avec 1 boîte de maïs, les tomates, la préparation au thon, le jus de citron et les pâtes égouttées. Laisser macérer pendant une trentaine de minutes avant de servir.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !