Photo de Potage de carottes aux lentilles prise par WW

Potage de carottes aux lentilles

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Oignon

1 moyen(s)

Carotte

2 moyen(s)

Huile

1 cc

Lentilles, sèches

45 g, rouge

Bouillon, légumes, préparé

400 ml

Poivre

1 pincée(s)

Sel

1 pincée(s)

Cumin (cumin marocain)

1 quantité au choix

Curcuma (koenjit)

1 quantité au choix

Instructions

  1. Coupez l'oignon en dés et les carottes en rondelles. Faites chauffer l'huile et faites-y revenir l'oignon et les carottes pendant env. 3 minutes. Ajoutez les lentilles, faites brièvement revenir, mouillez avec le bouillon et laissez cuire pendant env. 20 minutes.
  2. Réduisez la soupe en purée, saupoudrer de sel, poivre, cumin et curcuma.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !