Photo de Gratin de pâtes au brocoli prise par WW

Gratin de pâtes au brocoli

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
1 uur 20 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
50 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Un succulent plat d'hiver pour régaler toute la famille .

Ingrédients

Brocoli

250 g

Pâtes, non farcies, cuites

120 g

Jambon, cru ou fumé

40 g

Lait, écrémé

125 ml

Oeuf

1 pièce(s)

Bouillon de tablet préparé

1 cuillère(s)

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Noix de muscade

1 pincée(s)

Persil

1 quantité au choix

Instructions

  1. Blanchir 250 g de fleurettes de brocoli à l'eau légèrement salée (5 minutes). Etaler 120 g de spirelli cuits et le brocoli dans un plat à gratin .
  2. Détailler 40 g de jambon cru en lanières et les disposer sur les pâtes aux légumes .
  3. Battre 125 ml de lait écrémé avec 1 oeuf , 1 CS de bouillon de légumes , du sel , du poivre et de la noix de muscade . Verser sur les pâtes .
  4. Cuire 40-45 minutes au four préchauffé à 180 °C . Décorer de persil ciselé .

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !