Gratin grec au poulet et aux pommes de terre

Inscrivez-vous maintenant
Accédez à 3000 recettes
Commencez dès maintenant avec Weight Watchers et trouvez l'inspiration dans nos recettes saines et délicieuses
Voir nos menus
Temps total:
65min
Temps pour apprêter les aliments:
20min
Temps de préparation/cuisson:
45min
Portions:
4
Niveau de difficulté:
Facile
Ingrédients
  • 40 g Tomates séchées au soleil, sans huile
  • 800 g Pommes de terre, nature
  • 480 g Filet de poulet, cru
  • 3 gousse(s) Ail
  • 3 cc Romarin, (1 CS)
  • 2 cuillère(s) Huile, olive, (CS)
  • 1 pincée(s) Sel
  • 1 pincée(s) Poivre
  • 4 brin(s) Thym
  • 90 g Feta, allégée
  • 500 g Tomates cerise
Instructions

Arrosez les tomates séchées d'eau bouillante et laissez-les frémir pendant 10 minutes. Laissez-les égoutter et coupez-les en morceaux. Coupez les pommes de terre avec la peau en longueur et coupez les filets de poulet en petits morceaux.

Pressez l'ail et mélangez-le avec le romarin et l'huile. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Ajoutez les tomates séchées, le thym, les pommes de terre et le poulet et remuez bien.

Remplissez un plat en pyrex (20 x 25 cm) avec ce mélange des ingrédients, mettez-le au milieu du four préchauffé à 180 °C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160 °C) et faites cuire pendant 45 minutes. Coupez la feta en morceaux et coupez les tomates-cerises en deux. Ajoutez-les au plat quand que celui-ci aura cuit pendant 30 minutes, puis laissez-le cuire encore une quinzaine de minutes.

Découvrez comment vous pouvez manger et mincir