Photo de Curry express au brocoli et poulet prise par WW

Curry express au brocoli et poulet

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Pâtes, non farcies, crues

50 g, tagliatelles

Oignon

1 petit(s)

Filet de poulet, cru

100 g

Huile

1 cc

Bouillon, légumes, préparé

150 ml

Brocoli

150 g

Fromage frais, allégé

25 g

Persil

1 g, haché

Instructions

  1. Faites cuire les pâtes à point. Émincez l'oignon, coupez le poulet en morceaux. Chauffez l'huile dans une poêle, faites-y cuire le poulet et faites revenir l'oignon. Ajoutez le bouillon de légumes et assaisonnez de sel, poivre et curry en poudre. Ajoutez les rosettes de brocoli et laissez mijoter le tout pendant 10 minutes à feu doux.
  2. Après quoi, mélangez le fromage frais allégé et le persil à la sauce de cuisson, rectifiez l'assaisonnement et mélangez-les tagliatelles.

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !