Wraps de légumes aux achards
10
Points®
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Oignon
30 quantité au choix, 1 petit, rouge
Carotte
4 grande(s)
Poivron, toutes couleurs
1 moyen(s), rouge
Huile
1 cc
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Yaourt, maigre
125 g
Crème, 5% m.g.
2 cuillère(s)
Moutarde
1 cc
Ciboulette
1 cuillère(s), ciselée
Tortilla/wrap, crêpe de maïs
2 grande(s)
Chutney, mangue
2 cuillère(s)