
Wrap aux œufs et poivrons
7
Points®
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Ce wrap croquant farci de poivrons, d'œufs et de fromage fondu est facile à emporter : astucieusement replié, la garniture ne risque pas de s'épancher. Faites preuve d'inventivité en variant les fromages et les légumes.
Ingrédients
Tortilla/wrap, complet
1 petit(es)
Huile
1 cc
Poivron, toutes couleurs
80 g, vert, en lanières
Oeuf, cru
1 pièce(s)
Tomate
3 plaquette(s)
Mozzarella, allégée
30 g
Fromage parmesan
1 cc
Poivre, noir
1 quantité au choix