
Tofu mariné aux légumes verts
7
Points®
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
2
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.
Ingrédients
Tofu
200 g
Gingembre
1 pièce(s), environ 2 cm
Herbes
1 quantité au choix, 1 tige de citronelle
Ail
1 gousse(s), pressée
Sauce soja
8 quantité au choix
Asperges
300 g
Brocoli
250 g, de rosettes
Piment
1 petit(es), rouge
Nouilles chinoises, crues
100 g
Huile
2 cc
Citron vert
2 pièce(s), de combava
Bouillon, légumes, préparé
100 ml