Photo de Tiramisu de crème à la tomate et roquette prise par WW

Tiramisu de crème à la tomate et roquette

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
20 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Tomates cerise

400 portion(s)

Fromage frais, allégé

200 g

Tapenade, tomates séchées

1 cc

Parmesan

3 sachet(s)

Yaourt, maigre

100 g

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Salade

150 g, roquette

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

3 portion(s)

Filet de poulet, cuit

60 g, 4 tranches

Persil

2 cc, haché

Instructions

  1. Pour la crème, laver les tomates et les couper en quatre. Mélanger le fromage frais à la tapenade, au parmesan, au yaourt et aux tomates. Saler et poivrer.
  2. Laver la roquette et la sécher. Découper le pain en petits morceaux et le répartir dans quatre verrines hautes. Y verser la moitié de la crème à la tomate, recouvrir de roquette et ensuite du reste de la crème. Garnir le savoureux tiramisu de tranches de filet de poulet et de persil.