Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Tarte salée aux carottes

6

Points®

Temps total: 0 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 0 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Beurre du pays, demi-écrémé

2 cc

Chapelure

2 cuillère(s)

Carotte

300 g

Pâte sablée

175 g

Oeuf, cru

3 pièce(s)

Fromage frais, allégé

80 g

Miel

2 cc

Persil

3 cuillère(s)

Chili en poudre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Préchauffez le four à 200 °C. Graissez de beurre un moule à tarte (20 x 30 cm) et saupoudrez-y la chapelure. Coupez les carottes en fines rondelles.

2

Déroulez la pâte, couvrez-en le moule à tarte et piquez-la à l’aide d’une fourchette. Enfournez pour environ 10 minutes.

3

Entre-temps, battez les oeufs et mélangez-les au fromage frais, au miel et à 2 cuillères à soupe de persil. Assaisonnez de sel, poivre et chili en poudre.

4

Retirez le fond de tarte du four, couvrez-le de rondelles de carottes, couvrez du mélange aux oeufs et enfournez à nouveau entre 30 et 40 minutes. Saupoudrez du reste de persil et servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.