Photo de Taboulé aux fruits rouges prise par WW

Taboulé aux fruits rouges

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
25 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
20 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Couscous, cru

150 g

Fraises

50 g, surgelées

Framboises

50 g, surgelées

Airelles

50 g, surgelées

Mûres

50 g, surgelées

Jus d'orange, frais

200 ml

Édulcorant (type polyol érythritol)

50 g

Poudre de gingembre

1 pincée(s), moulu

Noix de muscade

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Instructions

  1. Placez tous les fruits dans un bol et laissez-les dégeler.
  2. Versez le jus d’airelles et le jus d’orange dans un poêlon et portez à ébullition avec un peu de sucre et les épices. Mélangez le couscous avec les fruits (et leur jus) dans un plat. Arrosez de jus chauffé et laissez reposer pendant 10 minutes.
  3. Égrenez la semoule à la fourchette. Laissez refroidir au frigo.