Photo de Spaghettis au saumon et courgette prise par WW

Spaghettis au saumon et courgette

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5
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
20 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
15 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette parfaitement conforme au programme.

Ingrédients

Pâtes, complètes, crues

50 g, spaghettis

Saumon, fumé

50 g

Oignon

1 petit(s)

Courgette

½ moyen(s)

Huile

1 cc

Bouillon, légumes, préparé

75 ml

Fromage frais, allégé

50 g

Jus de citron

1 cuillère(s)

Aneth

2 cc, haché

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Faites cuire les spaghettis à point.
  2. Coupez le saumon en lanières, la courgette en dés et émincez l'oignon. Chauffez l'huile dans une poêle et faites-y revenir l'oignon. Ajoutez la courgette et faites-la cuire. Versez le bouillon de légumes et laissez mijoter 5 minutes à feu doux. Mélangez-y le fromage frais allégé, le sel, le poivre, le jus de citron et l'aneth.
  3. Mélangez les spaghettis à cette sauce, ajoutez le saumon et servez. Bon appétit !