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Soupe de poisson

2

Points®

Temps total: 45 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 35 min • Portions: 6 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Oignon

1 moyen(s)

Ail

2 gousse(s)

Huile

1 cuillère(s)

Poireau

200 g, blanc

Carotte

200 g

Pommes de terre, crues

200 g

Bouillon, poisson, préparé

1000 mililitres

Tomate

300 g

Concentré de tomate

2 cuillère(s)

Bouquet garni

1 botte(s)

Poivre de Cayenne

1 soupçon(s)

Safran

1 soupçon(s)

Cabillaud, cru

350 g

Bar (loup), cru

350 g, entier

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Émincez l’oignon et hachez finement l’ail. Dans une cocotte, faites chauffer l’huile et faites revenir l’oignon avec l’ail.

2

Rincez et puis émincez les poireaux. Épluchez les carottes et les pommes de terre et découpez-les en petits morceaux. Ajoutez les poireaux, les carottes et les pommes de terre à la cocotte avec le bouillon de poisson et faites-les cuire 6 minutes environ.

3

Entre-temps, coupez les tomates en cubes. Ajoutez les cubes de tomates à la cocotte, avec le concentré de tomates, le bouquet garni, le poivre de Cayenne et le safran. Faites bouillir le tout à feu doux pendant 15 minutes environ. Vérifiez la cuisson des légumes et poursuivez la cuisson, si nécessaire. Assaisonnez selon votre goût.

4

Coupez le poisson en gros morceaux. Faites-les cuire dans la soupe à feu doux pendant environ 8 minutes jusqu’à ce que le poisson soit cuit. Servez dans des bols.

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