
Soupe d’asperges et brochettes de poulet au sésame
1
Points® value
Temps total
1 uur 45 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
30 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Filet de poulet, cru
130 g
Huile, olive
1 mililitres
Graines de sésame
1 cc
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Ail
1 gousse(s), (pressée)
Asperges blanches
125 g
Bouillon, légumes, préparé
200 mililitres
Fromage blanc, nature, 0% MG
50 g
Jus de citron
1 cc
Ciboulette
1 cuillère(s)