Photo de Smoothie à la mangue et aux flocons d'avoine prise par WW

Smoothie à la mangue et aux flocons d'avoine

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
5 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Ce superbe smoothie est d'une onctuosité délicieuse grâce à la mangue entière et convient pour une journée sans compter.

Ingrédients

Mangue

100 g

Jus de citron vert

1 cuillère(s), (CS)

Flocons d'avoine

1 portion(s), (CS)

Yaourt, maigre

150 g

Sirop d'érable

1 cc

Instructions

  1. Épluchez la mangue et coupez la pulpe en morceaux. Réduisez-les en purée avec les autres ingrédients.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.