Photo de Smoothie aux fruits et au yaourt prise par WW

Smoothie aux fruits et au yaourt

7
7
7
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
5
Niveau de difficulté
Facile
Variez les plaisirs en variant les fruits. Plein de vitamines assuré.

Ingrédients

Salade de fruits frais, non sucrée

750 g, exotiques, surgelés

Yaourt, maigre

250 g

Kefir, demi-écrémé

150 ml

Sucre cristallisé

2 cuillère(s)

Menthe

1 botte(s), fraîche

Instructions

  1. Mixer 750 g de fruits exotiques surgelés avec 250 g de yaourt à 0% MG, 150 ml de kéfir demi-écrémé et 2 CS de sucre. Décorer de dés de fruits réservés et de menthe fraîche.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.