Vers le contenu principalAller au bas de page
Démarrez
Démarrez
Commencez avec WW (Weight Watchers) et trouvez l'inspiration dans nos recettes saines et délicieuses
Photo de Smoothie aux fraises et à la mangue prise par WW

Smoothie aux fraises et à la mangue

9
9
9
Valeur SmartPoints par portion
Temps total
5 min
Temps pour apprêter les aliments
5 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Savourez ce smoothie comme petit déjeuner pour commencer la journée du bon pied.

Ingrédients

Fraises

100 g

Mangue

100 g

Yaourt, maigre

50 g

Essence (rhum, vanille, amande, ...)

2 goutte(s), (vanille)

Lait, écrémé

200 ml

Instructions

  1. Lavez les fraises. Épluchez la mangue et coupez-la en morceaux. Réservez une tranche de mangue et une fraise pour la garniture. Versez les fraises, la mangue épluchée, le yaourt, l'essence de vanille et le lait dans un robot de cuisine ou dans un mixeur et réduisez-les en une purée lisse.
  2. Versez le smoothie dans un verre haut, ajoutez 6 glaçons et garnissez-le des fruits.
  3. En ajoutant une banane, vous réalisez un smoothie encore plus nourrissant.

Notes

Attention : des unités SmartPoints supplémentaires doivent être ajoutées si les fruits sont mixés ou pressés. Elles sont uniquement visibles dans le nombre total d'unités SmartPoints.

Vous pourriez aussi aimer