Sauce trempette au thon et crudités
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Points®
Temps total
15 min
Temps pour apprêter les aliments
15 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Thon, conserve au naturel
2 cuillère(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
3 cuillère(s)
Oignons de printemps
1 moyen(s), (jeune oignon émincé)
Câpres
1 cc
Persil
1 cc, (ciselé)
Sel
1 quantité au choix
Piment espagnol
1 quantité au choix, (en poudre)
Ketchup
1 cc
Crudités, portion moyenne
1 poignée(s), (ex. carotte, concombre, poivron)