Sandwiches et salade au poulet et pesto
5
Points®
Temps total: 12 min • Préparation: 12 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Cette recette de sandwich est formidable et facile à préparer, puisqu'il suffit d'utiliser du pesto prêt à l'emploi et des restes de filet de poulet.
Ingrédients
Pesto vert
1 cuillère(s)
Mayonnaise, light, max. 40% m.g.
2 cc
Yaourt, maigre
25 g
Filet de poulet, cuit
120 g, cuit, en morceaux
Poivron, toutes couleurs
45 g, rôti, sans huile, en cubes
Pain complet
4 tranche(s)
Roquette
1 poignée(s)
Tomate
1 moyen(s), en tranches
Instructions
1
Dans un petit ravier, mélangez le pesto, la mayonnaise, le yaourt, les morceaux de poulet et le paprika.
2
Enduisez cette salade de poulet sur 2 tranches de pain grillé avec de la salade roquette et des tranches de tomates. Déposez dessus les autres tranches, coupez au milieu et servez.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.