Sandwiches et salade au poulet et pesto

Name: Sandwiches et salade au poulet et pesto
Prep time: 12 min
Cook time: PTnullM
Total time: 12 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 cuillère(s) Pesto vert; 2 cc Mayonnaise, light, max. 40% m.g.; 25 g Yaourt, maigre; 120 g Filet de poulet, cuit cuit, en morceaux; 45 g Poivron, toutes couleurs rôti, sans huile, en cubes; 4 tranche(s) Pain complet; 1 poignée(s) Roquette; 1 moyen(s) Tomate en tranches

Points®

Temps total

12 min

Temps pour apprêter les aliments

12 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Cette recette de sandwich est formidable et facile à préparer, puisqu'il suffit d'utiliser du pesto prêt à l'emploi et des restes de filet de poulet.

Ingrédients

Pesto vert

1 cuillère(s)

Mayonnaise, light, max. 40% m.g.

2 cc

Yaourt, maigre

25 g

Filet de poulet, cuit

120 g, cuit, en morceaux

Poivron, toutes couleurs

45 g, rôti, sans huile, en cubes

Pain complet

4 tranche(s)

Roquette

1 poignée(s)

Tomate

1 moyen(s), en tranches

Instructions

Dans un petit ravier, mélangez le pesto, la mayonnaise, le yaourt, les morceaux de poulet et le paprika.
Enduisez cette salade de poulet sur 2 tranches de pain grillé avec de la salade roquette et des tranches de tomates. Déposez dessus les autres tranches, coupez au milieu et servez.

Sandwiches et salade au poulet et pesto

Ingrédients

Instructions

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