Sandwich club
9
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Pain de seigle complet, Schwarzbrot
3 portion(s)
Minarine, végétale
2 cc
Jambon, cuit, dégraissé
1 portion(s)
Fromage blanc, nature, 0% MG
1 cuillère(s)
Herbes fraîches
1 quantité au choix, ciselées
Poire
½ pièce(s), en lamelles
Crudités, portion moyenne
1 poignée(s)
Instructions
1
Tartiner 1 tranche de pain de seigle complet de 1 cc de minarine. La garnir de 1 tranche de jambon cuit dégraissé.
2
Tartiner 1 deuxième tranche de pain de seigle complet de fromage blanc à 0 % MG et saupoudrer généreusement de fines herbes ciselées (ex. ciboulette, persil…).
3
Tartiner 1 troisième tranche de pain de seigle complet de 1 cc de minarine et la garnir de lamelles de poire. Accompagner de crudités.
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