Sandwich aux oeufs
4
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Oeuf, cru
1 pièce(s), dur
Mayonnaise
1 cuillère(s)
Yaourt, maigre
1 cuillère(s)
Moutarde
½ cc
Ciboulette
1 cuillère(s), rondelles
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Pain blanc
50 g
Filet de poulet, cuit
30 g
Instructions
1
Écrasez grossièrement 1 oeuf dur que vous mélangez à 1 CS de Sauce Mayo de Weight Watchers, 1 CS de yaourt maigre de Weight Watchers, ½ cc de moutarde et 1 CS de rondelles de ciboulette. Assaisonnez de sel et de poivre. Coupez les croûtes de 2 tartines et enduisez ces dernières de 1 tranche de salade d’oeuf et garnissez de 2 tranches de filet de poulet de Weight Watchers. Coiffez le tout avec la deuxième tartine, pressez légèrement et coupez en deux.
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