Sandwich aux légumes et au thon
3
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Pain complet
2 tranche(s)
Oeuf, cru
1 pièce(s), dur
Thon, conserve au naturel
75 g
Tomate
2 plaquette(s)
Concombre
1 demi
Carotte
1 demi, râpée
Oignon
½ petit(es), en rondelles
Roquette
1 poignée(s)
Instructions
1
Grillez le pain. Coupez l’oeuf dur en tranches et égouttez le thon. Couvrez une tranche de pain de tomates,concombre, oeuf et carottes râpées.
2
Garnissez de thon, d’oignons et de roquette. Couvrez de la seconde tartine et servez.
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