Photo de Sandwich au thon et au concombre prise par WW

Sandwich au thon et au concombre

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
10 min
Temps pour apprêter les aliments
10 min
Portions
1
Niveau de difficulté
Facile

Ingrédients

Thon, conserve au naturel

100 g

Fromage frais, allégé

25 g

Ciboulette

1 cuillère(s), en rondelles

Concombre

1 demi

Tomate

1 moyen(s)

Pain de seigle complet, Schwarzbrot

2 portion(s), 2 tranches

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Faites égoutter le thon, mélangez-le au fromage frais et à la ciboulette et assaisonnez. Coupez le concombre en fines tranches. Coupez la tomate en rondelles.
  2. Enduisez 1 tranche de pain de crème de thon et couvrez de concombre et de tomates. Couvrez de la deuxième tranche de pain.