Sandwich au saumon

Name: Sandwich au saumon
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Français,Hollandaise
Ingredients: 8 portion(s) Pain de seigle complet, Pumpernickel; 1 quantité au choix Jus de citron jus d'un citron; 200 g Fromage blanc, nature, 0% MG; 200 g Saumon, conserve au naturel égoutté; 1 cuillère(s) Ciboulette fraîche; 1 quantité au choix Poivre; 1 quantité au choix Sel

Points®

Temps total

5 min

Temps pour apprêter les aliments

5 min

Temps de préparation/cuisson

0 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Pain de seigle complet, Pumpernickel

8 portion(s)

Jus de citron

1 quantité au choix, jus d'un citron

Fromage blanc, nature, 0% MG

200 g

Saumon, conserve au naturel

200 g, égoutté

Ciboulette

1 cuillère(s), fraîche

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

Versez le fromage blanc dans un bol. Arrosez-le de jus de citron et ajoutez la ciboulette. Assaisonnez de poivre et de sel. Mélangez le tout convenablement.
Tartinez 4 tranches de pain avec le mélange au fromage blanc. Ajoutez le saumon et assaisonnez à nouveau de poivre et de sel. Terminez en rajoutant une seconde tranche de pain.

Sandwich au saumon

Ingrédients

Instructions

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