Salade de thon et coeurs d'artichaut
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Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile
Rapide, facile et délicieux !
Ingrédients
Salade
½ tête(s)
Tomate
2 moyen(s)
Concombre
½ moyen(s)
Thon, conserve au naturel
1 boîte(s) ou bouteille(s), 200 g, poids net égoutté
Maïs, conserve
280 g, 1 boîte
Cœurs d'artichaut, boîte
1 portion(s), dans l'eau
Yaourt, maigre
150 g
Moutarde
1 cuillère(s)
Vinaigre balsamique
1 cuillère(s), clair
Herbes italiennes
1 cuillère(s)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix
Instructions
1
Coupez la salade en lanières, les tomates en quartiers et le concombre en fines tranches.
2
Faites égoutter les conserves de thon, de maïs et de coeurs d'artichaut et coupez ces derniers en quartiers. Mélangez-les avec la salade, les tomates, le concombre, le thon et le maïs.
3
Pour la vinaigrette, mélangez le yaourt, la moutarde, le vinaigre et les herbes aromatiques et assaisonnez. Humectez la salade avec la vinaigrette au yaourt et servez.
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