Salade de mangue et de papaye
1
Points®
Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Mangue
¼ pièce(s)
Papaye
¼ pièce(s)
Salade
1 tête(s)
Bouillon, légumes, préparé
2 portion(s)
Vinaigre balsamique
1 cuillère(s)
Huile, olive
1 mililitres
Miel
½ cc
Moutarde
1 quantité au choix, (pointe)
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Pignons de pin
1 g
Instructions
1
Éplucher ¼ de mangue et ¼ de papaye et tailler la chair en dés. Laver, essorer et déchiqueter 1 coeur de laitue. Mélanger le tout.
2
Monter un dressing avec 2 CS de bouillon de légumes, 1 CS de vinaigre balsamique, 1 cc d’huile, ½ cc de miel, 1 pointe de moutarde, du sel et du poivre.
3
Le verser sur la salade. Garnir celle-ci de 1 cc de pignons de pin.
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