Salade de haricots au jambon Serrano
7
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 35 min • Cuisson: 15 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Haricots princesse
500 g
Oignon rouge
2 moyen(s)
Tomate
4 moyen(s)
Persil
1 quantité au choix
Huile, olive
3 cc
Sucre semoule
1 cc
Vinaigre balsamique
3 cuillère(s), blanc
Pignons de pin
80 g
Fèves, cuites
300 g, égouttées
Jambon, cru ou fumé
120 g, Serrano
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Instructions
1
Lavez les haricots, faites-les cuire environ 10 minutes puis égouttez-les. Pelez et coupez les oignons en fines rondelles. Lavez et coupez les tomates en dés. Lavez, essorez et émincez le persil.
2
Chauffez 1 cuillère à café d’huile dans une poêle à feu moyen et faites frire les oignons environ 2 minutes. Saupoudrez de sucre, faites caraméliser délicatement et ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique. Faites griller les pignons de pin 2 à 3 minutes dans une poêle sèche à feu moyen.
3
Pour la vinaigrette, mélangez le reste d’huile et de vinaigre, le persil et assaisonnez. Mélangez-la aux ingrédients de la salade. Coupez le jambon Serrano en fines lanières. Mélangez la salade avec les pignons de pin, les fèves, le jambon et servez.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.











