Photo de Salade au hareng prise par WW

Salade au hareng

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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
45 min
Temps pour apprêter les aliments
30 min
Temps de préparation/cuisson
0 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.

Ingrédients

Hareng, salé

350 g

Betterave

500 g, (rouge, précuite)

Cornichons au vinaigre

150 g

Oignon rouge

1 moyen(s)

Yaourt, maigre

250 g

Crème, 12% MG

4 cuillère(s)

Vinaigre balsamique

2 cuillère(s), (blanc)

Aneth

2 cuillère(s), (ciselé)

Poivre

1 quantité au choix

Sel

1 quantité au choix

Instructions

  1. Tailler la betterave en petits dés. Égoutter les cornichons et les couper en lanières. Éplucher et couper l'oignon en rondelles.
  2. Monter un dressing avec le yaourt, la crème, le vinaigre et l'aneth. Saler et poivrer. Mélanger tous les ingrédients, laisser macérer une quinzaine de minutes et servir.

Notes

Vous pouvez ajouter 1 pomme coupée en petits dés.