
Roulades de chou de Savoie
4
Points®
Temps total
1 uur 15 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
50 min
Portions
4
Niveau de difficulté
Facile
Une délicieuse recette qui s'inscrit parfaitement dans le prgramme WW.
Ingrédients
Chou de Savoie (chou vert)
1 pièce(s)
Pain complet
65 g
Oignon
2 moyen(s)
Filet américain nature, cru
350 g
Moutarde
2 cc
Paprika
1 pincée(s)
Huile
1 cc
Bouillon, légumes, préparé
500 mililitres
Pommes de terre, cuites (à l'eau)
600 g
Lait, écrémé
250 mililitres
Noix de muscade
1 pincée(s)
Liant
2 cuillère(s)
Poivre
1 quantité au choix
Sel
1 quantité au choix