Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Riz au lait et miroir de fraises

5

Points®

Temps total: 1 h 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Mmmm ! Parfait pour les grands et les petits !

Rijstepap met aardbeienspiegel
Rijstepap met aardbeienspiegel

Ingrédients

Gousse de vanille

1 bâton(s)

Riz dessert, cru

120 g

Lait, écrémé

500 mililitres

Édulcorant (type polyol érythritol)

1 quantité au choix, quelques gouttes

Fraises

500 g

Instructions

1

Coupez la gousse de vanille dans le sens de la longueur et enlevez-en la moelle.

2

Faites cuire le riz dans le lait et ajoutez la moelle de vanille et l‘édulcorant. Faites refroidir le riz au lait environ 30 minutes.

3

Mixez les fraises en purée. Répartissez le riz au lait dans 4 verres (d‘environ 200 ml), nappez de purée de fraises, réservez 30 minutes au réfrigérateur et enfin, servez.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.