Raisins à la sauce yaourt vanillée
3
Points®
Temps total: 50 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 20 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Raisins, noirs
300 g
Sucre vanillé
1 sachet(s)
Lait, écrémé
150 mililitres
Poudre instantanée pour pudding, non sucrée, vanille
15 g
Yaourt, maigre
250 g
Zeste d'agrume
½ cuillère(s), citron
Sucre cristallisé
1 cuillère(s)
Instructions
1
Coupez de raisins noirs et blancs en deux. Mélangez avec de sucre vanillé, mettez le tout au réfrigérateur et laissez macérer.
2
Prélevez 3 CS de 150 ml de lait écrémé, que vous mélangez avec de poudre pour flans, et portez le reste du lait à ébullition. Ajoutez-y la sauce que vous venez de préparer et portez à nouveau à ébullition en remuant. Laissez refroidir.
3
Fouettez de yaourt maigre, la sauce vanillée et de zeste de citron bio et ajoutez de sucre. Nappez les raisins de cette sauce.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.