Ragoût de poulet
9
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 20 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Cette recette pour un est une recette de poulet au goût doux des pêches. Savoureuse et facile!


Ingrédients
Oignon
1 quantité au choix, (haché)
Huile, olive
1 mililitres
Curry en poudre
1 cc
Vinaigre
1 cc
Filet de poulet, cru
200 g
Champignons
250 g
Pêches, conserve au jus
2 g
Riz, sauvage, non cuit
90 g
Instructions
1
Faire revenir l'oignon haché dans 1 cc de l'huile. Ajouter le curry en poudre et laisser mijoter. Eteindre avec le vinaigre.
2
Couper le poulet en lanières et ajoutez le aux oignons dans la poêle.
3
Couper les champignons en tranches, couper 2 moitiés de pêches (en conserve, non sucré) en cubes et ajouter au poulet. Laissez mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre.
4
Servir avec du riz sauvage.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





