
Quiche aux courgettes et aubergines
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Valeur SmartPoints par portion
Temps total
1 uur 55 min
Temps pour apprêter les aliments
25 min
Temps de préparation/cuisson
1 uur
Portions
12
Niveau de difficulté
Moyen
Une savoureuse recette qui s'intègre parfaitement au programme WW.
Ingrédients
Aubergine
1 grande(s), 250 g
Sel
1 quantité au choix
Poivre
1 quantité au choix
Farine de blé intégrale
150 g
Levure chimique
½ sachet(s)
Oeuf
4 pièce(s)
Minarine, végétale
60 g
Courgette
1 g
Graines de potiron
15 cc
Crème, 12% MG
100 ml
Lait, écrémé
150 ml
Fromage râpé, jusqu'à 30+
140 g
Tomates cerise
100 portion(s)