OFFRE LIMITÉE: 60% de remise!

Quiche aux champignons et thym

5

Points®

Temps total: 1 h • Préparation: 20 min • Cuisson: 40 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Pâte phyllo

3 feuilles(s)

Beurre du pays

3 cc

Oignon

1 moyen(s)

Champignons

150 g

Huile, olive

1 cc

Oeuf, cru

2 pièce(s)

Lait, écrémé

150 mililitres

Thym

3 cc

Emmental

25 g, râpé

Sel

1 quantité au choix

Poivre

1 quantité au choix

Instructions

1

Préchauffer le four à 190 °C (th. 6/7). Sortir la pâte filo du frigo et la laisser réchauffer à température ambiante. Dérouler les feuilles, les badigeonner de beurre, les empiler et les déposer au fond d’un moule à tarte de 20 cm de diamètre chemisé de papier sulfurisé.

2

Émincer l’oignon et couper les champignons en lamelles. Chauffer l’huile dans une casserole et y faire revenir l’oignon 5 min puis les champignons pour 3 à 4 min de plus. Laisser tiédir un peu et verser sur le fond de tarte en pâte filo.

3

Mélanger les oeufs, le lait et le thym. Saler et poivrer. Verser sur les champignons et parsemer d’emmental râpé, cuire 25 à 30 min jusqu’à ce que la masse aux oeufs ait pris. Laisser refroidir avant de servir.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.