Quesadillas à la crème de tomates séchées
8
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Tomates séchées au soleil, sans huile
80 g
Tortilla/wrap, complet
4 petit(es)
Fromage frais, allégé
125 g
Haricots blancs, cuits
150 g, égouttés
Roquette
50 g
Huile
4 cc
Instructions
1
Coupez les tomates séchées en deux, écrasez les haricots et mélangez le tout au fromage frais. Enduisez-en les wraps.
2
Garnissez les wraps de salade roquette et repliez-les en deux.
3
Faites dorer les wraps des deux côtés dans l'huile. Coupez-les ensuite en 3 morceaux de taille identique et servez.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.





