Pudding de graines de chia, pomme et kaki

Name: Pudding de graines de chia, pomme et kaki
Prep time: 15 min
Cook time: PTnullM
Total time: 735 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 200 g Skyr, nature, jusqu'à 0,2% m.g.; 2 cuillère(s) Eau minérale; 4 cc Graines de chia; 1 cc Miel; 1 pièce(s) Kaki; 1 petit(s) Pomme; 5 g Pistaches, émondées, non salées 1 cc de pistaches hachées

Valeur SmartPoints par portion

Temps total

12 uur 15 min

Temps pour apprêter les aliments

15 min

Portions

Niveau de difficulté

Facile

12 heures au réfrigérateur

Ingrédients

Skyr, nature, jusqu'à 0,2% m.g.

200 g

Eau minérale

2 cuillère(s)

Graines de chia

4 cc

Miel

1 cc

Kaki

1 pièce(s)

Pomme

1 petit(s)

Pistaches, émondées, non salées

5 g, 1 cc de pistaches hachées

Instructions

Battez le skyr avec l'eau, qu'il soit légèrement. Mélangez-y les graines de chia et le miel. Fermez le bocal et réservez une nuit au réfrigérateur (pour laisser aux graines le temps de gonfler).
Écrasez en purée le kaki et versez sur le pudding de chia. Coupez la pomme en cubes et versez dans le bocal. Couvrez de pistaches hachées.

Pudding de graines de chia, pomme et kaki

Ingrédients

Instructions

Vous pourriez aussi aimer

Granola matinal maison

Pain de seigle

Crêpes à la banane sans farine

Boulettes de viande hachée

Yaourt aux flocons d'avoine et fruits

Œufs brouillés au saumon fumé et ciboulette

Vous pourriez aussi aimer

Granola matinal maison

Pain de seigle

Crêpes à la banane sans farine

WW élue MEILLEURE MÉTHODE minceur pour la 10e année consécutive !