Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids maintenant - avec 6 mois gratuits !

Pudding de chocolat et de flocons d‘avoine

4

Points®

Temps total: 3 h 10 min • Préparation: 0 min • Cuisson: 10 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Eau

300 mililitres

Lait, écrémé

200 mililitres

Poudre instantanée pour pudding, non sucrée, vanille

50 g

Avoine

50 g

Skyr, nature, jusqu'à 0,5% m.g.

250 g

Banane

1 petit(es)

Fraises

300 g

Instructions

1

Chauffez l‘eau dans une poêle. Mélangez le lait et la poudre de pudding, ajoutez lentement à l‘eau chaude en remuant. Faites bouillir, retirez du feu et ajoutez l‘avoine en mélangeant.

2

Réduisez le skyr et les bananes en purée et mélangez-les au pudding. Répartissez ce pudding dans 2 petits raviers.

3

Coupez les fraises en morceaux, garnissez-en le pudding et réservez 2 à 3 heures au réfrigérateur

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.